Gainerlar yüksek kalorili bir protein tozu türüdür ve eğer aşırı tüketilirse, aşırı kalori alımına neden olabilir. Aşırı kalori alımı, kilo artışına ve buna bağlı olarak da göbek yapımına neden olabilir. Ancak, gainerların doğru dozlarda kullanımı ve dengeli bir beslenme programı ve egzersiz rutini ile birlikte alınması, kas inşa etmeye ve vücut şekillendirmeye yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page